Curl martello doppio manubri in piedi 3x8πͺπ₯ - SCOPO ESERCIZIO - Il curl con manubrio con presa neutra o a martello (hammer) lavora principalmente sul... | By Barbato Limmatola - Personal Trainer | Facebook
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My-personaltrainer.it - In questa scheda, vi proponiamo un allenamento ideale per tonificare e scolpire sia i bicipiti, situati nella parte anteriore delle braccia, che i tricipiti, situati nella parte posteriore. Si compone
![Curl con presa neutra o a martello con manubri in piedi - esercizio per avambracci - πͺ Muscoli.info Curl con presa neutra o a martello con manubri in piedi - esercizio per avambracci - πͺ Muscoli.info](https://www.muscoli.info/Media/MuscoliInfo/Immagini/Esercizi/curl-con-presa-neutra-o-a-martello-con-manubri-in-piedi.jpg)